'길주근황'에 해당하는 글 24건

4월14일부터 5월19일까지 변화

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 19. 19:04
헬스장에 있는 인바디 검사로 확인해보니 검사날로부터 36일 동안 6.8kg을 감량했다
약 7kg을 감량 한것으로 나오는데...
몸은 힘들지만...내 몸을 생각해서 앞으로 15kg을 더 뺄 계획으로 식단조절과 운동중...
앞으로 3개월안에 목표치를 완료해야겠다


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김길주
2016년 인간극장 사랑해이말밖엔 2019년 아이콘택트 출연자 김길주입니다. 지금은 싱글대디가 되어 5남매에게 멋진아빠로 살아가려하고 그기록을 이곳에 남기고자합니다.
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애기엄마와 함께 찍은 사진

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 15. 09:41
애기엄마랑 일본에서 함께 찍었던 사진..
애기엄마랑 11년전 찍었던 결혼식사진

니가다 축제에서 애기엄마랑 함께...
애기엄마랑 나랑 백일이 지났던 민성이랑 함께..

옥수동 집에서 둘이서 오붓하게 찍은 사진...

일본 니가다 해변가에서 찍었던 사진

작년 12월에 애기엄마랑 찍었던 사진...

보고싶지만...이제는 볼수없고...마음으로만 만날수 있는 내 반쪽...보고싶다

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김길주
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일을 할수가 없다.

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 12. 23:21
퀵서비스일을 다시 해보려고 하지만...
일을 할수가 없다.
아침에 큰아이들 셋 학교앞까지 데려다주고...
넷째 민우 유치원버스 태워보내고...
영자누나 사무실에 나가서 일을 받아서 강남으로
나가보지만...돌아올때는 빈차...
한강다리를 건너오다가...안전지대에 오토바이를
세우고 이렇게 한강을 바라다보며...
애기엄마 현순이를 그리워하며...한참을 멍하니..
한강만 바라다보다가...그냥 집으로 돌아오게 된다.

집으로 돌아와...집안에 혼자 있기 싫어서...
운동복을 챙기고..운동을 하러 간다.
내몸이 지칠때까지 운동을 하고...집으로 돌아와..어머니와 아이들과 식사를 하고...
내식사라고 해봤자...고구마와 삶은달갈...
지친몸으로 아이들을 잠자리에 들게 하고..
나도 약을 먹고 잠을 청해본다...
오늘은 잠을 잘 잘수 있을까?....

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김길주
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우리집 공주랑 사진찍기 놀이

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 7. 08:01
늦은 저녁 우리집 공주 민지가 내 품에 안겨 애교를 부리길래...'우리 사진 찍을까'라고 물어보니...'앙 아빠'라는 대답에 서슴없이 스마트폰을 들어 사진을 연달아 찍어보았다.
사진속에 비친 자신의 사진을 보고 좋아하는 모습을 보고 장난스런 포즈를 취하니...놀라는 포즈를 잡는 민지가 이뻐서 이렇게 올려본다.

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김길주
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오늘은 경희의료원에 오는날

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 6. 14:34
오늘은 아침부터 비가오고 있다.
경희의료원 통증의학과에 예약이 되어있는날이라서 아침 일찍 일어나서 준비하고
서둘러 집에서 나와서 경희의료원에 도착하니
오전8시...오전8시 30분이 예약이라서 잠깐은 여유가 생겨 간단하게 커피한잔 하고...서관3층 통증의학과에서 진료를 기다리다가, 이종하교수님께 진료를 받고..피검사를 하라고 하셔서...피검사를 하고 결과가 나올때까지 기다리다가...

결과를 보고 발목검사를 하고...오늘도 주사를 발목 복숭아뼈 주변과 관절에 주사10방을 맞고

1층으로 내려와서 재활의학과 초음파실에서 순서를 기다리다가 손목치료를 받고...

시간을 보니..12시..와...배고파ㅠㅠ

경희의료원 안에 있는 세븐일레븐 편의점에서
김밥1줄과 꿀홍삼음료를 사서 아침겸 점심식사를 하고,1층 약국으로 가서 처방전을 내고

1층 주사실로 가서 링겔주사를 맞고...

아이들이 좋아하는 야쿠르트 1봉지를 사서 집으로 돌아오니...오후 2시 30분...오늘의 절반을 병원에서 보내고 오네...내일 오전 12시까지는 오른발과 오른손에는 물 닿으면 안된다고 해서...오늘은 할수없이 운동을 하루 쉬어야하네.. 휴...좀 쉬어야겠다

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우리 민지가 할머니에게 편지를 썼네요

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 4. 19:00
2016년 4월28일 목요일
할머니에게
♡할머니 저희를 돌봐주셔서 감사해요!
저희를 돌보느라 힘드시죠?
돌봐주셔서 감사해요
마음에 드시면 좋겠어요
사랑해요♡♡♡어버이날 기념편지
-민지-

이쁘고 사랑스럽게 할머니에게 편지를 쓴 민지가 오늘따라 더욱더 이쁘고 사랑스럽다.
대견스럽네...

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김길주
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아직까지는 힘이 든다.

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 3. 23:34
아직도 진행형...밤이면 찾아오는 계속된 저녁의 잠못이루고..새벽이 되어야 잠을 잘수 있게 된다..아직까지는 밖에 나가서 버스를 탈수없고 오토바이를 타고 일을 하여도...3시간을 넘게는 일에 집중할 수가 없다...편의점 의자에 앉아 멍하니 하늘을 바라만 보게된다.그래서 독한 마음으로 시작한  식단조절과 하루 2시간에서3시간 운동으로 체중이 빠지고 있다.

현재 인간극장을 촬영할때와 비교를 한다면..10키로를 감량한 상태...
앞으로 10월까지 65키로까지 감량을 해볼 생각이다.아이들과 나를 위해...앞으로의 미래를 생각하며...내마음의 안정된 마음가짐을 위해 노력해보려한다.

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민우 유치원사진

다둥이아빠 이야기 2016. 5. 1. 23:37
민우생일에 유치원에서 생일잔치를 해주셔서..
이렇게 선생님께서 사진을 보내주셔서..
이쁜 얼굴 올려본다.우리 넷째 아들..점점 나랑 똑같이 닮아가네..ㅎㅎ

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김길주
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주원이형과 만나서...

좋은 사람들 2016. 4. 30. 17:27
내생일에 운동 열심히 하라고 운동복과 지갑을 선물해준 주원이형...형을 알고 지낸것이 벌써 13년이 훌쩍 넘어갔네...내가 알고 지내는 사람중에 유일하게 한결 같은 사람중에 한사람.

이륜차등록과 폐지대행과 보험을 하고 있는 주원이형은 내 몸이 좋아지고...마음이 안정이 되면 형과 같이 일을 해보자고 이야기를 해주는 친형 같은 사람...

나도 오토바이 보험을 가입할때 주원이 형한테 꼭 보험을 든다...그 누가 되었든 오토바이를 구매해서 보험을 가입할때...어떻게든 오토바이 등록비와 세금문제와 보험료를 소비자입장을 최대한 반영해서 저렴하게 해주려고 노력해주는 사람이고...항상 약자편에 서서 이야기를 해주는 사람...오토바이를 타는 사람들은 도로에 나가면 항상 약자이기에...이런 형님이라면 믿고 맡길수 있기에...항상 연락하고...아이들이야기하고...앞으로의 내 진로에 대해서도 진지하게 이야기하곤 한다.


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길주 생일선물...

다둥이아빠 이야기 2016. 4. 26. 18:39
4월 중순에 내생일이었다고...
10년이 넘게 알고 지낸 친하게 지내는 주원형님이 생일선물이라고 돈많이 벌고..운동해서 아이들에게 멋있는 아빠가 되라고...정말 비싼 선물을 해주셨다.
아내없이 보내는 생일이 쓸쓸했을거라면서 주신 선물...정말 열심히 운동을 해야겠다는 생각이 든다.

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