옐로아이디 '혜민스님의 따뜻한응원'의 메시지를 공유하였습니다.

프라이팬에 붙은 음식 찌꺼기를
떼어내기 위해서는
물을 붓고 그냥 기다리면 됩니다.

그렇게 시간이 지나면
저절로 떨어져나갑니다.

아픈 상처를 억지로 떼어내려고
몸부림치지 마십시오.

그냥 마음의 프라이팬에
시간이라는 물을 붓고 기다리면
자기가 알아서
어느덧 떨어져나갑니다.

_혜민 두 손 모아

신나게 사는 사람은 늙지 않는다.
 

화는 마른 솔잎처럼
조용히 태우고
기뻐하는 일은
꽃처럼 향기롭게 하라 .
 
역성은
여름 선들 바람이게 하고
칭찬은
징처럼 울리게 하라.
 
노력은
손처럼 끊임없이 움직이고
반성은
발처럼 가리지 않고 하라.
 
인내는
질긴 것을 씹듯 하고
연민은
아이의 눈처럼 맑게 하라.
 
남을 도와주는 일은
스스로 하고
도움 받는 일은
힘겹게 구하라.
 
내가 한일은
몸에게 감사하고
내가 받은것은
가슴에 새겨 두어라.
 
미움은 물처럼 흘러 보내고
은혜는 황금처럼 귀히 간직하라.
 
사람은 축복으로 태어났으며
하여야 할일들이 있다.
 
그러므로
생명을 함부로 하지 말며
몸은 타인의 물건을 맡은듯
소중히 하라.
 
시기는 칼과같아 몸을 해하고
욕심은 불과같아 욕망을 태우니
욕심이 지나치면
몸과 마음 모두 상하리라.
 
모든 일에 넘침은
모자람만 못하고
억지로 잘난 척 하는것은
아니함만 못하다.
 
내 삶이
비록 허물 투성이라 해도
자책으로
현실을 흐리게 하지 않으며
교만으로
나아감을 막지 않으리니...
 
생각을
늘 게으르지 않게 하고
후회 하기를
변명 삼아 하지 않으며
사람을 대할 때
늘 진실이라 믿어하며
절대 간사한 웃음을
흘리지 않으리니...
 
좋은글 중에서

기가막히게 멋진 사진들

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☆멋진 사진들☆

다리도 좋아지고 무릎도 좋아지고 온몸이 좋아져 안경도 안 써도 되는 운동 - 발끝 부딪히기

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발끝 부딪히기 운동방법

약간 춥게 느껴지는 아침..
큰아이들을 학교에 보내고...
넷째 민우 유치원버스를 기다리며..집앞에 슈퍼에 들어가서 유치원버스가 올때까지 기다리고 있던 민우가 심심했는지...
눈을 열고 닫으며 장난을 친다.

현순이가 하늘나라 가기전 민우를 많이 챙겨달라고 하는 부탁을 지켜주기 위해...
민우에게 손이 더가는 나. . .
오늘도 씩씩한 민우 이쁘다

♧좋은 글 & 유익한 건강 정보♧

♣ 幸福은 사랑을 주는 膳物

보이지 않아도 볼 수가 있는 것이 사랑이라고 한다.

살아가면서 사랑해야 할 대상이 있다는 것은 행복한 일이다.

살아가면서 우리는 사랑을 받기도 하고, 사랑을 주기도 하며, 사랑을 받으면 무척이나 즐겁고 좋아진다.

사랑은 되돌려받기 위해 주는 것이 아니라, 그냥 주는 기쁨으로 주면 된다. 그러면 주는 사람은 몸에도, 마음에도 풍요로운 삶을 살게 된다.

자주 만난 적이 없는 사람이 밝은 미소로 격려를 해줄 때 가슴 속에 따뜻한 마음이 전해진다.

오늘 내가 만나는 많은 사람에게 밝은 미소와 따뜻한 말 한 마디로 사랑과 행복을 전해줄 수 있다면 나도 또한 행복한 사람일 것이다.

행복은 사랑을 해주는 사람에게 주는 아름다운 선물이다.

♣ 파김치로 염증과 당뇨병, 암을 다스린다.

파김치로 당뇨병과 암을 예방하자

★평소에 파김치를 즐겨 먹어야 겠군요.

♣ 쌓인 피로 녹여주는 손 마사지

쌓인피로 없애주는 손마사지

★눈이 침침할 때, 잠이 부족할 때, 스트레스가 심할 때, 어깨가 결릴 때, 허리가 아플 때, 옆구리가 아플 때 손을 마사지해 보세요.

사람과 사람사이의 바람

꼭 읽어보시고 시간되시면 영상도 감상하세요

"잘 잤냐"는
당신의 말 한마디가 힘이 되고,

"좋은 아침"이라는
당신의 말 한마디가 희망이 되고,

"즐거운 하루"되라는
당신의 말 한마디가 행복의 근원이 되고,

"맛있는 점심" 먹었냐는
당신의 말 한마디에 에너지가 솟아나고,

"커피 한잔" 놓고간다는
친구의 말 한마디에 몰렸던 피곤은 도망가고,

"노래 한곡" 올리고 간다는
당신의 말 한마디에 즐겁고 유익한 시간이되고

"수고했다"는
당신의 말 한마디에 내일의
꿈을 볼 수있고,

"잘자라"는
당신의 이쁜 멘트에 좋은
꿈을 꿔서 행복해지고

따뜻하고 편안하게 저녁시간 보내라는
친구들간의 말 한마디가 고운 꿈 길자리로 이어지고, 행복의 나래 가 펼쳐지는  꿈속이 된답니다.

아울러 댓글  한마디도
올리는 사람의 정성에 답하는
가장 좋은 친절이라고 ~^^

오늘도...
베품이 철철 넘치고...
사랑이 가득한....
행복한 하루 되시길 기도합니다

영상 하나 올립니다
안 보시면 후회해요
꼭보세요 ㅡㅡ놀라워요~~~

좋은영상