아침일찍 7시30분에 집에서 출발해서 8시에 도착한 경희의료원..일찍 나와서인지...차는 많이 안밀리고 수월하게 도착했다.

8시30분이 예약이라서 느긋하게 병원안으로 들어가서 재활의학과 접수대에 접수를 하고 예약시간이 지나고 25분 가량 지난후 검사결과를 보고 이종하교수님께서 주사 맞을곳을 볼펜으로 체크를 해주시고...

초음파 치료실에서 체크된곳에 주사를 맞고

몸상태가 많이 안좋다고 하시며 링겔 처방까지 해주셔서...

링겔까지 1층 주사실에서 맞고 시간을 보니 11시가 넘어가네...

원래 아침잠이 없는데 링겔을 맞는동안 깜박 잠이 들었었다.

집으로 돌아오니...내동생 동주가 돼지갈비를 먹자며...어머니와 민원이를 데리고...집근처 국대갈비에 와서...

오랜만에 동생이 사주는 고기를 배부르게 먹고

우리 민원이의 재롱도 보고...

엄마를 닮아서인지 아이들이 하나같이 고기를 잘먹는다...막내 민원이도 엄마 닮은꼴^^

맛있게 밥을 먹고 아이들과 놀아주고...
큰아이 민성이와 둘째 민재가 오늘 정글의법칙에 설현이 나온다며...보고 싶다고...ㅎㅎ
같이 정글의법칙 방송을 보고...이제서야 잠을 청해본다...

어제 저녁부터..
지금 이시간까지 뭘하든지...
무엇을 해야 하는지...
무엇이든지....하기가 싫어지고 힘들어지는 하루이다.
신경안정제를 먹어도 좋아지질 않는다
그냥 싫다...
어디론가 여행이라도 가고 싶다.
현실은 냉정하다...

♧좋은 글 & 유익한 건강 정보♧

♣ 幸福은 사랑을 주는 膳物

보이지 않아도 볼 수가 있는 것이 사랑이라고 한다.

살아가면서 사랑해야 할 대상이 있다는 것은 행복한 일이다.

살아가면서 우리는 사랑을 받기도 하고, 사랑을 주기도 하며, 사랑을 받으면 무척이나 즐겁고 좋아진다.

사랑은 되돌려받기 위해 주는 것이 아니라, 그냥 주는 기쁨으로 주면 된다. 그러면 주는 사람은 몸에도, 마음에도 풍요로운 삶을 살게 된다.

자주 만난 적이 없는 사람이 밝은 미소로 격려를 해줄 때 가슴 속에 따뜻한 마음이 전해진다.

오늘 내가 만나는 많은 사람에게 밝은 미소와 따뜻한 말 한 마디로 사랑과 행복을 전해줄 수 있다면 나도 또한 행복한 사람일 것이다.

행복은 사랑을 해주는 사람에게 주는 아름다운 선물이다.

♣ 파김치로 염증과 당뇨병, 암을 다스린다.

파김치로 당뇨병과 암을 예방하자

★평소에 파김치를 즐겨 먹어야 겠군요.

♣ 쌓인 피로 녹여주는 손 마사지

쌓인피로 없애주는 손마사지

★눈이 침침할 때, 잠이 부족할 때, 스트레스가 심할 때, 어깨가 결릴 때, 허리가 아플 때, 옆구리가 아플 때 손을 마사지해 보세요.

사람과 사람사이의 바람

꼭 읽어보시고 시간되시면 영상도 감상하세요

"잘 잤냐"는
당신의 말 한마디가 힘이 되고,

"좋은 아침"이라는
당신의 말 한마디가 희망이 되고,

"즐거운 하루"되라는
당신의 말 한마디가 행복의 근원이 되고,

"맛있는 점심" 먹었냐는
당신의 말 한마디에 에너지가 솟아나고,

"커피 한잔" 놓고간다는
친구의 말 한마디에 몰렸던 피곤은 도망가고,

"노래 한곡" 올리고 간다는
당신의 말 한마디에 즐겁고 유익한 시간이되고

"수고했다"는
당신의 말 한마디에 내일의
꿈을 볼 수있고,

"잘자라"는
당신의 이쁜 멘트에 좋은
꿈을 꿔서 행복해지고

따뜻하고 편안하게 저녁시간 보내라는
친구들간의 말 한마디가 고운 꿈 길자리로 이어지고, 행복의 나래 가 펼쳐지는  꿈속이 된답니다.

아울러 댓글  한마디도
올리는 사람의 정성에 답하는
가장 좋은 친절이라고 ~^^

오늘도...
베품이 철철 넘치고...
사랑이 가득한....
행복한 하루 되시길 기도합니다

영상 하나 올립니다
안 보시면 후회해요
꼭보세요 ㅡㅡ놀라워요~~~

좋은영상