혜민스님의 따뜻한응원

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그대여,
어떤 일로 인해 슬픔이 찾아오면
남에게 피해가 되지 않는 선에서
충분히 슬퍼하고 마음껏 울어라.

분노가 일어나거든
분노가 일어나는 나를
받아들여라.

마음속에 담아두지 말고
그대가 느끼는 심정을
가족이나 가까운 친구에게
말로써 풀어라.

다시 일어서기 위해서는
어쩌면 이것이
가장 중요한 과정일지도 모른다.
부정하지 말고
힘들어하는 나를 그대로 받아들여라.

나 자신에게도
좋은 사람이 되세요.

사랑하면 그 사람하고만
시간을 보내고 싶듯...

오늘은 사랑하는
나하고만 한번 시간을 보내보세요.

다른 사람에겐 잘 하면서
나에게는
왜 늘 함부로 막대하는지...
 
사랑의 눈길로 나를 바라보며
온전한 나 자신일 수 있는

심리적 시간과 공간을 오늘 허락해보세요.
 
_혜민 합장